DIX ATTITUDES POUR MIEUX VIVRE

Être équilibré physiquement et mentalement suppose quelques efforts, mais si on adopte avec conviction quelques attitudes positives, ces attitudes se transforment vite en habitudes et apportent un réelle qualité de vie. Comment? Voici dix conseils essentiels:

1. Il faut être moins négative avec tout.
2. Il est important de se promener.
3. Vous devez dormir plus.
4. Mangez  moins viande.
5. Il est nécessaire faire du sport.
6. Vous devez faire des vacances.
7. Mangez moins des sucreries.
8. Il faut boire moins de coke.
9. Il faut être moins stressé.
10. Vous devez rire plus.