Pour être en bonne forme il faut faire du sport, manger bien et être optimiste. Pour avoir une bonne santé il est nécessaire de se sentir bien avec soi. Aussi il est important de rire et d'être optimiste. Pour obtenir tout cela c'est important de faire de l'exercise, comme un peu de marche et aussi vous devez manger à des heures régulières et boire de l'eau, un litre et demi par jour.
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