domingo, 5 de febrero de 2017

DIX ATTITUDES POUR MIEUX VIVRE

Être équilibré physiquement et mentalement suppose quelques efforts, mais si on adopte avec conviction quelques attitudes positives, ces attitudes se transforment vite en habitudes et apportent un réelle qualité de vie. Comment? Voici dix conseils essentiels:

  1. Il faut être moins négative avec tout.
  2. Il est important de se promener.
  3. Vous devez dormir plus.
  4. Mangez  moins viande.
  5. Il est nécessaire faire du sport.
  6. Vous devez faire des vacances.
  7. Mangez moins des sucreries.
  8. Il faut boire moins de coke.
  9. Il faut être moins stressé.
  10. Vous devez rire plus.

UNE VIE EN BONNE SANTÉ

Pour être en bonne forme il faut faire du sport, manger bien et être optimiste. Pour avoir une bonne santé il est nécessaire de se sentir bien avec soi. Aussi il est important de rire et d'être optimiste. Pour obtenir tout cela c'est important de faire de l'exercise, comme un peu de marche et aussi vous devez manger à des heures régulières et boire de l'eau, un litre et demi par jour.

UNE VISITE INATTENDUE

Dans la dernière classe du français nous avons reçu la visite d'un jeune voyageur. Il nous a dit beaucoup de ses aventures comme voyageur et de nombreuses expériences. Il est venu avec son ami en classe. Il nous a dit qu'il voyage pendant beaucoup d'années et par exemple il n'a pas vu encore une des filles de sa soeur qui est très petite.
Surtout il a beaucoup d'impatience de visiter plus de lieu et de pays. Jusqu'à  ce moment il est dejà allé en Chine, en Espagne, en Australie et plus. En Espagne il aime manger du pain à la tomate mais il ne savoit pas que cette tradition était de Catalunya. Il nous a aussi raconté une histoire de quand il était en Chine et il mangeait des répas étrangers qu'ici nous ne mangerions pas.
Pour se laver il va aux toilettes publiques aussi pour laver sa chemise. Après il met la chemise au-dessus du sac à dos. Il a dit que beaucoup des fois quand il fait du autostop, il n'a pas été capté par un voiture avec un gentil conducteur.

lunes, 10 de octubre de 2016

LES VACANCES DE RICHARD, DE JULIEN ET DE NICOLAS

Richard préfère passer ses vacances seul et il aime partir en été et en train. Cette année il est parti à Roses, en Espagne. Il n'avait pas des activités à faire mais il est allé à la mer parce qu'il adore nager. Il pense que la plage est très bien pour les enfants et il aime lézarder quan il fait chaud. Il peut reposer dans un transat au front de mer avec ses lunettes de soleil tout en écoutant le sont des vagues.

Julien préfère passer ses vacances en famille et ils aiment partir au printemps en voiture. Cette année ils sont partis aux Alpes, en France. Ils avaient beaucoup d'activités prévues comme faire du kayak, faire du BTT ou faire de la randonnée à la montagne.

Nicolas préfère passer ses vacances avec des amis et il aime partir en automne, entre Septembre et Octobre, parce que c'est moins cher et aller en avion. Un fois qu'ils sont sur le place, ils vont en train, à pied, en bus... Ils sont allés au Kénia et au Pérou. Ils préfèrent aller à l'étranger parce qu'ils aiment connaître des cultures, des gents et des pays différents. Aussi goûter la cuisine locale.

domingo, 2 de octubre de 2016

LA VISITE DE GUY ET MICHÈLE

Aujourd'hui notre classe a reçu la visite de deux personnes francophones. Ils sont un couple en vacances ici pour visiter le pays pendant vinght jours. Ils nous ont dit que le premier arrêt était à Bordeaux et après huit jours, ils sont allés en Espagne. À Olot, ils restent chez Marta et sa famille. Ils sont connus par un servise appelé Servas. Servas travaille avec 60 pays différents et permet d'accueillir des personesqui veulent visiter des autres lieux du monde. Ils prendront l'avion en France pour retourner au Canada, son pays.

Michèle et Guy Legault sont mariées et ont deux enfants et un chat. Michèle a 53 ans. Elle aime la coleur rouge, les chats et parle un peu d'anglais. Guy a 54 ans. Il est ajusteur mécanique téchnicien. Il aime la panthère et parle plus anglais que Michèle. La fille s'appele Véronique et elle a 21 ans. Elle commencera la université en janvier, au contraire de Philippe, 23 ans, qui est déficient intellectuel.

Ils aiment notre région et ils nous ont invités à aller au Canada. Michèle nous a dit que les gents québequoise est très sympa.